白露养生诗词

白露养生诗词

白露节气如何养生？

精神调养：宜宁神定志 宜以宁神定志为主要原则，尤其是白领阶层应避免生气，老人要注意避免过度悲伤，要心胸开阔，保持心情愉快，情绪稳定。

起居调养：不能袒胸露背 早晚温差会逐渐增大，虽然白天气温仍可达三十几摄氏度，但夜晚会比较凉爽，下雨时日夜温差更明显。

俗话说白露不露身，这时要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背；尤其是老人与小孩，夜间睡觉不可贪凉，早晨出门最好带件小外套，以防着凉。

运动调养：可打球骑车 白露后，运动量及运动强度可逐渐增加，但仍应以不疲劳为原则；项目方面可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、骑自行车等；还可以结合鸣天鼓、健鼻功等保健手法进行养生。

白露谚语有哪些 关于白露的农谚诗词

关于白露的农谚诗词白露满地红黄白，棉花地里人如海， 杈子耳子继续去，上午修棉下午摘。

早秋作物普遍收，割运打轧莫懈怠。

底肥铺足快耕耙，秸秆还田土里埋。

高山河套瘠薄地，此刻即可种小麦。

白菜萝卜追和浇，冬瓜南瓜摘家来。

冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。

苹果梨子大批卸，出售车拉又船载。

红枣成熟适时收，深细加工再外卖。

秸秆青贮营养高，马牛猪羊“上等菜”。

畜禽防疫普打针，牲畜配种好怀胎。

饵足水优养好鱼，土壮藕蒲长得乖。

白露秋分夜，一夜凉一夜。

草上露水凝，天气一定晴。

草上露水大，当日准不下。

露水见晴天。

夜晚露水狂，来日毒太阳。

【关于白露的诗句】有关白鹭或白鹤的古诗词句有哪些呢？

唐 - 白居易 - 白莲池泛舟 【年代】：唐 【作者】：白居易 【题目】：白鹭 【内容】： 人生四十未全衰，我为愁多白发垂。

何故水边双白鹭，无愁头上亦垂丝？ 唐 - 白居易 - 池上寓兴二绝 【年代】：唐 【作者】：白居易 【题目】：池上寓兴二绝 【内容】： 濠梁庄惠谩相争，未必人情知物情。

獭捕鱼来鱼跃出，此非鱼乐是鱼惊。

水浅鱼稀白鹭饥，劳心瞪目待鱼时。

外容闲暇中心苦，似是而非谁得知。

唐 - 白居易 - 箬岘东池 【年代】：唐 【作者】：白居易 【题目】：箬岘东池 【内容】： 箬岘亭东有小池，早荷新荇绿参差。

中宵把火行人发，惊起双栖白鹭鸶。

唐 - 岑参 - 与？县源少府泛？？陂 【年代】：唐 【作者】：岑参 【题目】：与？县源少府泛？？陂 【内容】： 载酒入天色，水凉难醉人。

清摇县郭动，碧洗云山新。

吹笛惊白鹭，垂竿跳紫鳞。

怜君公事后，陂上日娱宾。

唐 - 陈标 - 江南行 【年代】：唐 【作者】：陈标 【题目】：江南行 【内容】： 水光春色满江天，苹叶风吹荷叶钱。

香蚁翠旗临岸市，艳娥红袖渡江船。

晓惊白鹭联翩雪，浪蹙青茭潋滟烟。

不怕江洲芳草暮，待将秋兴折湖莲。

唐 - 陈昌言 - 白日丽江皋 【年代】：唐 【作者】：陈昌言 【题目】：白日丽江皋 【内容】： 迟景临遥水，晴空似不高。

清明开晓镜，昭晰辨秋毫。

郁郁长堤土，离离浅渚毛。

烟销占一候，风静拥千艘。

独媚青春柳，宜看白鹭涛。

何年谢公赏，遗韵在江皋。

唐 - 崔曙 - 颍阳东溪怀古 【年代】：唐 【作者】：崔曙 【题目】：颍阳东溪怀古 【内容】： 灵溪氛雾歇，皎镜清心颜。

空色不映水，秋声多在山。

世人久疏旷，万物皆自闲。

白鹭寒更浴，孤云晴未还。

昔时让王者，此地闭玄关。

无以蹑高步，凄凉岑壑间。

唐 - 杜甫 - 绝句四首 【年代】：唐 【作者】：杜甫 【题目】：绝句四首 【内容】： 堂西长笋别开门，堑北行椒却背村。

梅熟许同朱老吃，松高拟对阮生论。

欲作鱼梁云复湍，因惊四月雨声寒。

青溪先有蛟龙窟，竹石如山不敢安。

两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。

窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。

药条药甲润青青，色过棕亭入草亭。

苗满空山惭取誉，根居隙地怯成形。

唐 - 杜甫 - 遣闷戏呈路十九曹长 【年代】：唐 【作者】：杜甫 【题目】：遣闷戏呈路十九曹长 【内容】： 江浦雷声喧昨夜，春城雨色动微寒。

黄鹂并坐交愁湿，白鹭群飞大剧干。

晚节渐于诗律细，谁家数去酒杯宽。

惟吾最爱清狂客，百遍相看意未阑。

唐 - 杜甫 - 晚秋陪严郑公摩诃池泛舟 【年代】：唐 【作者】：杜甫 【题目】：晚秋陪严郑公摩诃池泛舟 【内容】： 湍驶风醒酒，船回雾起堤。

高城秋自落，杂树晚相迷。

坐触鸳鸯起，巢倾翡翠低。

莫须惊白鹭，为伴宿清溪。

唐 - 杜牧 - 鹤 【年代】：唐 【作者】：杜牧 【题目】：鹤 【内容】： 清音迎晓月，愁思立寒蒲。

丹顶西施颊，霜毛四皓须。

碧云行止躁，白鹭性灵粗。

终日无群伴，溪边吊影孤。

唐 - 杜牧 - 怀钟陵旧游四首 【年代】：唐 【作者】：杜牧 【题目】：怀钟陵旧游四首 【内容】： 一谒征南最少年，虞卿双璧截肪鲜。

歌谣千里春长暖，丝管高台月正圆。

玉帐军筹罗俊彦，绛帷环佩立神仙。

陆公余德机云在，如我酬恩合执鞭。

滕阁中春绮席开，柘枝蛮鼓殷晴雷。

垂楼万幕青云合，破浪千帆阵马来。

未掘双龙牛斗气，高悬一榻栋梁材。

连巴控越知何有？珠翠沉檀处处堆。

十顷平湖堤柳合，岸秋兰芷绿纤纤。

一声明月采莲女，四面朱楼卷画帘。

白鹭烟分光的的，微涟风定翠？？？？。

斜晖更落西山影，千步虹桥气象兼。

控压平江十万家，秋来江静镜新磨。

城头晚鼓雷霆后，桥上游人笑语多。

日落汀痕千里色，月当楼午一声歌。

昔年行乐？桃畔，醉与龙沙拣蜀罗。

唐 - 顾非熊 - 崔卿双白鹭 【年代】：唐 【作者】：顾非熊 【题目】：崔卿双白鹭 【内容】： 朝客高清爱水禽，绿波双鹭在园林。

立当风里丝摇急，步绕池边字印深。

刷羽竞生堪画势，依泉各有取鱼心。

我乡多傍门前见，坐觉烟波思不禁。

唐 - 顾况 - 白鹭汀 【年代】：唐 【作者】：顾况 【题目】：白鹭汀 【内容】： 靃靡汀草碧，淋森鹭毛白。

夜起沙月中，思量捕鱼策。

唐 - 李德裕 - 思平泉树石杂咏一十首·白鹭鹚 【年代】：唐 【作者】：李德裕 【题目】：思平泉树石杂咏一十首·白鹭鹚 【内容】： 余心怜白鹭，潭上日相依。

拂石疑星落，凌风似雪飞。

碧沙常独立，清景自忘归。

所乐惟烟水，徘徊恋钓矶。

唐 - 贾岛 - 崔卿池上双白鹭 【年代】：唐 【作者】：贾岛 【题目】：崔卿池上双白鹭 【内容】： 鹭雏相逐出深笼，顶各有丝茎数同。

洒石多霜移足冷，隔城远树挂巢空。

其如尽在滩声外，何似双飞浦色中。

见此池潭卿自凿，清泠太液底潜通 唐 - 贾岛 - 投元郎中 【年代】：唐 【作者】：贾岛 【题目】：投元郎中 【内容】： 心在潇湘归未期，卷中多是得名诗。

高台聊望清秋色，片水堪留白鹭鸶。

省宿有时闻急雨，朝回尽日伴禅师。

旧文去岁曾将献，蒙与人来说始知。

唐 - 皎然 - 送关小师还金陵 【年代】：唐 【作者】：皎然 【题目】：送关小师还金陵 【内容】： 如何有归思，爱别欲忘难。

白鹭沙洲晚，青龙水寺寒。

蕉花铺净地，桂子落空...

白露节气的养生方法有什么呢？

露养生饮食要及时调整 在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。

预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。

特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。

凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。

白露节气养生要注意什么

白露时节要养生、防病 白露时至仲秋，气温开始下降，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，草木也开始凝结成晶白的露滴，就如“白露”的名称一样形象。

白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达30多摄氏度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显。

因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。

此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病，因此，人们的养生保健也要做出相应的改变。

白露养生应该注意什么？ 一、精神调养 白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。

二、起居调养 白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。

三、运动调养 白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等，以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。

导引方面，可遵照《灵剑子》坐功法：闭气，两手握拳，以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍，然后，上下齿叩齿36遍，此法能开胸膊膈气，去两胁中气，治疗肺脏疾病。

白露养生应该吃点什么？ 饮食上既要注意多吃辛味食物，也不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。

因为夏季气血都在体表四肢，内里胃肠空虚，秋季是一个机体气血由外走内的季节，白露时，胃肠气血仍未充，此时若饮食不注意便要生病，因此，不可进食太饱，使肠胃壅塞，另一方面，也要预防秋燥，饮食上多吃辛润食物，如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等，也可结合药膳进行调理。

关于白露时节诗词有哪些 关于白露诗词大全

蒹葭 《诗经》 蒹葭苍苍，白露为霜。

所谓伊人，在水一方。

溯洄从之，道阻且长。

溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。

所谓伊人，在水之湄。

溯洄从之，道阻且跻。

溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。

所谓伊人，在水之涘。

溯洄从之，道阻且右。

溯游从之，宛在水中沚。

2.南湖晚秋 唐五代·白居易 八月白露降，湖中水方老。

旦夕秋风多，衰荷半倾倒。

手攀青枫树，足蹋黄芦草。

惨澹老容颜，冷落秋怀抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

万里何时来，烟波白浩浩。

3.杂诗 魏晋·左思 秋风何冽冽，白露为朝霜。

柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。

明月出云崖，皦皦流素光。

披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。

高志局四海，块然守空堂。

壮齿不恒居，岁暮常慨慷。

4.情诗 魏晋·曹植 微阴翳阳景，清风飘我衣。

游鱼潜渌水，翔鸟薄天飞。

眇眇客行士，徭役不得归。

始出严霜结，今来白露晞。

游者叹黍离，处者歌式微。

慷慨对嘉宾，凄怆内伤悲。

5.秋露 唐 雍陶 白露暧秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，点落玉盘空。

竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。

满园生永夜，渐欲与霜同。

6.白露 唐：杜甫 白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

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求几首关于 养生 的诗词

养生诗词 养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。

―――《仙经》 养生以不伤为本。

―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。

―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者，不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。

―――《理虚元鉴》明 汪绮石 邪之所凑，其气必虚。

―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。

―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。

―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。

―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。

―――《尊生八笺》明 高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

―――《摄生三要》明 袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。

―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。

―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 看一个医生不如交一个朋友。

―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

―――《老老恒言》清 曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

―――《备急千金要方》 唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

―――《退庵随笔》清 梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。

―――谚语 不气不愁，活到白头。

―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

―――《养生要集》唐 张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

―――《抱朴子》 晋 葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。

―――《尊生八笺》明 高濂 物来顺应，事过心宁，可以延年。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。

―――《医先》明 王文禄 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

―――《养心要语》明 胡文焕 说说笑笑，通通七窍。

―――谚语 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

―――谚语 笑口常开，青春常在。

―――谚语 事从容则有余味，人从容则有余年。

―――《呻吟语》明吕坤 养心莫善于寡欲。

欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

―――《养生四要》明 万全 善摄生者，先除欲念。

―――《食色绅言》明陈继儒 喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。

―――《春秋繁露》西汉董仲舒 遇事不恼，长生不老。

―――谚语 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

―――《古今图书集成》清陈梦雷 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

―――《养生四要》明 万全 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

―――《淮南子》西汉刘安等 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

―――《幽梦续影》清朱锡绶 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

―――《医述》清程杏轩 善养生者，先除欲念。

―――《男女绅言》明陈继儒 得神者昌，失神者亡。

―――《素问·移精变气》 心乱则百病生，心静则万病息。

―――《卫生宝鉴》元罗天益 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

―――谚语 千保健，万保健，乐观方才是关键。

―――谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

―――谚语 生气催人老，快乐变年少。

―――谚语 遇怒不要恼，遇难莫急躁。

―――谚语 常乐常笑，益寿之道。

―――谚语 房宽地宽，不如心宽。

―――谚语 知足者常乐，善笑者长寿。

―――谚语 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

―――谚语 笑口常开，百病不来。

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'白露'节气,应该吃什么养生？

白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等，这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。

而有哮喘、气管炎、咽炎以及过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的人，尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、生冷食物腌制菜品和过于甘肥油腻的食物。

中医认为海产品多为大寒之品，易伤脾胃，肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜，而多吃辣椒等刺激性的食物则会影响肺、大便和皮肤。

白露季节，早晨喝碗粥，既能治秋凉，又能防秋燥。

如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。

对于病人来说，药物需要辨证诊治，而对于健康人来说，同样可以食补。

白露时节,有哪些保健养生方案？

每年的9月7至9日为白露。

白露时节，支气管哮喘发病率很高，要做好预防工作，排 除诱发因素，体质过敏的人应注意花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、 药物等，尽量避免与之接触。

另外，调整身体和精神状态，避免情绪压抑、过度劳累对缓 解咳嗽、气喘、心悸等症状也有帮助。

在饮食上也要慎重，少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙 烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物，多吃青菜、萝卜、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等润肺生 津、养阴润燥的食物。

天气转凉后，还容易导致胃部抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较痩 平时胃就不太好的人，胃部的保暖非常重要。

因为身体较痩的人通常胃壁较薄，在气温变 化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者则可能产生呕吐和腹泻等情 况。

胃部受凉还会导致“肠易激综合征”，直接表现就是严重腹泻，导致疲劳和浑身无力， 甚至会发生脱水等情况。

所以，白露以后要注意为身体保暖，特别是一些年轻的女性，不要舍不得换下夏天单 薄的裙子。

还应注意少吃生、凉食物，多吃熟食和暖食，尤其不要在早上吃水果和喝凉水， 避免肠胃受到过度刺激。

下面，为大家推荐两道白露进补食疗方。

1.罗汉果猪肺汤 材料：罗汉果1个，猪肺250克，调料适量。

做法：将猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净，罗汉果切块，共置锅内，加水煮汤，调味 食用。

用法：每日1剂。

功效：滋阴润肺、利喉开音。

适应证：肺肾阴虚型慢性喉炎，症见声嘶日久、咽喉干燥、喉痒、干咳、痰少而黏、 额红唇赤、头晕耳鸣、虚烦少寐、腰膝酸软、手足心热等。

2.咖啡豆汤 材料：咖啡豆（炒）6?9克。

做法：将咖啡豆水浓煎饮服。

用法：每日1剂。

功效：强心、利尿。

适应证：肺气肿、慢性支气管炎。

白露节气的诗句有哪些 描写白露节气的诗词

蒹葭 《诗经》蒹葭苍苍，白露为霜。

所谓伊人，在水一方。

溯洄从之，道阻且长。

溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。

所谓伊人，在水之湄。

溯洄从之，道阻且跻。

溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。

所谓伊人，在水之涘。

溯洄从之，道阻且右。

溯游从之，宛在水中沚。

2.南湖晚秋 唐五代·白居易 八月白露降，湖中水方老。

旦夕秋风多，衰荷半倾倒。

手攀青枫树，足蹋黄芦草。

惨澹老容颜，冷落秋怀抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

万里何时来，烟波白浩浩。

3.杂诗魏晋·左思秋风何冽冽，白露为朝霜。

柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。

明月出云崖，皦皦流素光。

披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。

高志局四海，块然守空堂。

壮齿不恒居，岁暮常慨慷。

4.情诗 魏晋·曹植 微阴翳阳景，清风飘我衣。

游鱼潜渌水，翔鸟薄天飞。

眇眇客行士，徭役不得归。

始出严霜结，今来白露晞。

游者叹黍离，处者歌式微。

慷慨对嘉宾，凄怆内伤悲。

5.秋露 唐 雍陶 白露暧秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，点落玉盘空。

竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。

满园生永夜，渐欲与霜同。

6.白露 唐：杜甫 白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

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